Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak istotne jest picie odpowiedniej ilości wody, a w szczególności młodzież. Potwierdziła to ankieta wypełniona przez 3/4 uczniów Szkoły Podstawowej Nr 1 im. Powstańców Śląskich w Imielinie. W pytaniu wielokrotnego wyboru, o korzyści z picia odpowiedniej ilości wody, tylko 14 uczniów zaznaczyło wszystkie poprawne odpowiedzi. 60% ankietowanych odpowiedziało, że pije wodę, wtedy, kiedy odczuwa pragnienie. Jednak często jest to stanowczo za późno, ponieważ pragnienie świadczy o odwodnieniu organizmu. W momencie, gdy pijemy niewystarczającą ilość płynów, często wiąże się z tym słabsza koncentracja, rozdrażnienie czy osłabienie. Natomiast nawodniony organizm lepiej funkcjonuje. Mózg lepiej rozwiązuje problemy, zapamiętuje i kojarzy fakty.

Jako uczniowie szkół II i VIII LO w Katowicach oraz I LO w Oświęcimiu postanowiliśmy zrealizować projekt w ramach olimpiady “Zwolnieni z Teorii”. Naszą akcję nazwaliśmy Łyk do Zdrowia. Przeprowadzimy warsztaty edukacyjne w Szkole Podstawowej Nr 1 im. Powstańców Śląskich w Imielinie, podczas których uczniowie uzyskają informacje na temat ilości wody, którą należy pić, aby nasz organizm dobrze funkcjonował. Poznają napoje, które najlepiej nawadniają. Dowiedzą się o jakich porach w szczególności należy pić i co dzieje się, kiedy jesteśmy odwodnieni. Informacje, które przekażemy uczniom, uświadomią im, że dzięki wodzie nauka stałaby się dla nich łatwiejsza, co byłoby dla nich jedną z największych korzyści wynikających z regularnego picia wody. Mamy również w planach rozdanie uczestnikom warsztatów butelek z filtrem, co ułatwi uczniom właściwe nawadnianie, również podczas pobytu w szkole.

Zapraszamy do obserwowania naszych profili na Instagramie i Facebooku, na których zamieszczamy wiele ciekawostek na temat wody, oraz do dołączenia się do akcji i wsparcia pozyskiwania funduszy na butelki poprzez zbiórkę na zrzutka.pl.

Pozostańcie nawodnieni!

Anna Kurek, Wojciech Kania, Kacper Rzepa, Mateusz Urbaniak, Karol Lalik, Hubert Ziętara.

 

Instagram: www.instagram.com/lyk_do_zdrowia

Facebook: www.facebook.com/lyk.do.zdrowia